Эксперты Роспотребнадзора поведали, как оградить себя от неприятных проявлений аллергии на пыльцу. К сожалению, сегодня от этого сезонного недуга страдают всё больше жителей страны, включая новорожденных малышей. Специалисты рассказали, какие продукты в этот период лучше не употреблять в пищу и как снизить вероятность проявления симптомов в виде чихания, слезотечения и кожных высыпаний.
Само собой, совет не высовывать нос на улицу и наглухо запереть окна и форточки в период цветения был бы самым действенным. Но, увы, он невыполним. На работе начальник вряд ли войдёт в положение и разрешит отсидеться дома из-за банальной аллергии. Да и детям приходится посещать школы и детсады. Как же быть? Специалисты гулять разрешают, но после улицы рекомендуют принять душ и хорошенько умыться, чтобы смыть с себя всю пыльцу. Можно промыть нос и полость рта физраствором. Поездки за город во второй половине весны лучше отложить, там концентрация аллергенов может быть намного выше.
Ежедневно дома нужно проводить влажную уборку. Окна лучше держать закрытыми. Для того, чтобы освежить помещение, пригодится кондиционер с функцией фильтрации воздуха.
В период цветения крайне нежелательно употреблять в пищу орехи, мёд и специи
Аллергикам стоит воздержаться от употребления орехов, мёда, специй и зелени, чтобы не усилить действие пыльцы и не спровоцировать усиление отёчности, насморка и других неприятных реакций. Если же все принятые меры не помогают, придётся посетить врача, чтобы выписать эффективные антигистаминные средства или пройти лечение в стационаре в особо тяжёлых случаях.
Фото: vk.com,portal-meda.ru
Читайте также:
От аллергии на берёзу россиян избавят с помощью прививок
Размещайте свой материал на сайте SMi8 и зарабатывайте
