Сегодня, 11 марта, тысячи россиян начали поститься. Для многих это станет серьёзным испытанием для души и тела, для других семь недель до Пасхи пролетят почти незаметно. Протоиерей Всеволод Чаплин рассказал о сути Великого поста, а также о том, что можно и нельзя принимать в пищу.
Священнослужитель отметил, в первую очередь, духовную составляющую Поста. Сегодня всё больше россиян путают отказ от всех зависимостей, в том числе и пищевых привычек, с обычной диетой. Однако поститься — не значит пытаться сбросить лишние килограммы к пляжному сезону. Никакие ограничения в еде не будут иметь смысла без общения с Богом. Протоиерей указывает на важность молитв и посещения храма во время воздержания. Кроме постного стола необходимо соблюдать умеренность и в остальных сферах жизни. В это время нельзя сплетничать, злословить, бездумно убивать время в соцсетях.
Всеволод Чаплин советует не носить в Пост «постную мину»
По поводу выбора блюд, Чаплин советует избирать максимально простые продукты, без выраженного яркого вкуса. Если вы пытаетесь заменить коровье или козье молоко экзотическим кокосовым или миндальным, это неверно. То же самое касается и «заморских» фруктов и овощей. Пища должна быть нашей, исконно русской, без добавления большого количества специй и соли.
Многие кафе и рестораны используют время поста для рекламы новых блюд
Священник отмечает, что стремление к гастрономическим изыскам считается нарушением Поста. Он предупреждает, что к Пасхе, когда завершится Пост, человек может ощущать физическое истощение, но и духовное очищение. Если силы станут покидать, необходимо употреблять растительный белок и не носить «постную мину», ибо это не период самоистязания, а приобщения к божественному, просветления.
Фото: ok-inform.ru, Oka.FM, restoclub.ru
Читайте также:
Пейте, дети, молоко, а взрослые — не пейте: медики рассказали, чем опасно употребление молока
Размещайте свой материал на сайте SMi8 и зарабатывайте
